Je me souviens d’une discussion avec une dirigeante lors d’un événement entreprise.
J’appréciais cette femme, je la trouvais authentique et humaine.
Nous parlions de ses projets quand elle m’a dit, presque à voix basse :
« Parfois, j’ai l’impression de ne pas être à ma place. Comme si, à tout moment, on pouvait me déstabiliser ou remettre en question mon rôle »
(J’avoue que je ne m’attendais pas à cette confession),
Mais combien de femmes pourraient prononcer cette phrase ? beaucoup n’est-ce pas ?
Ce qu’elle décrivait, c’était le syndrome de l’imposteur, cette petite voix intérieure qui nous pousse à douter de notre légitimité, peu importe nos succès.
Quand on laisse cette voix prendre trop de place, elle peut :
- Nous paralyser face aux grandes décisions, de peur de « mal faire ».
- Nous pousser à travailler sans relâche pour prouver (encore et encore) notre valeur.
- Nous empêcher de célébrer nos victoires, car on se dit qu’elles ne sont qu’un « coup de chance ».
Et le pire ? c’est que ces doutes deviennent souvent invisibles aux yeux des autres,
Ce qui peut nous enfermer encore plus dans cette spirale de solitude.
Mais je vais vous dire une chose essentielle : vous n’êtes pas seule, et vous n’avez rien à prouver.
Il est tout à fait normal de douter parfois, mais nous devons reprendre le contrôle,
Ce que j’ai dit à cette dirigeante, je veux aussi le dire à toutes les femmes qui me lisent aujourd’hui,
Vous n’êtes pas des imposteurs.
Vous êtes des leaders avec des compétences uniques,
Une expérience riche,
Et une vision qui mérite d’être partagée.
Pour transformer ces doutes en confiance durable, je vous propose de :
- Demander des feedbacks objectifs
Demander des retours constructifs sur votre travail.
Cela vous aidera à avoir une vision réaliste sur vos compétences.
Ensuite, prenez le temps de savourer les commentaires positifs.
- Changer de perspective
Quand cette petite voix douteuse apparaît, prenez une pause.
Pensez à une personne qui vous admire ou qui reconnait votre valeur.
Voyez-vous à travers ses yeux. L’image sera bien différente, croyez-moi.
- Répéter cette phrase : “Je mérite cette place”
Chaque fois que vous doutez, rappelez-vous ce qui vous a menées là où vous êtes,
Votre travail acharné, votre intelligence, vos valeurs. Rien n’est dû au hasard.
Il est temps de dire stop à cette voix intérieure qui vous freine.
Reconnaissez votre parcours,
Vos victoires,
Et avancez tranquillement mais surement.
